Se ha dado un paso importante en la investigación de las causas del COVID prolongado y, en particular, de la queja frecuente de malestar post-esfuerzo (PEM), el agotamiento extremo después de un esfuerzo emocional, cognitivo o físico. Investigadores de la Amsterdam UMC y de la Vrije Universiteit Amsterdam descubrieron a través de investigaciones en sangre y tejido muscular que después de una prueba de ciclismo máxima, el daño se produce a nivel celular y en el propio tejido muscular.
Esta investigación ofrece esperanza a muchos, ya que proporciona una mayor comprensión del malestar post-esfuerzo (MPE) en pacientes con COVID persistente. Demuestra que, en algunos pacientes post-COVID, se produce daño muscular a nivel celular tras un esfuerzo intenso. Si bien los investigadores aconsejan a los pacientes post-COVID con MPE que tengan precaución con el ejercicio extenuante, recomiendan que se mantengan activos dentro de sus propios límites y capacidades.
Desafortunadamente, esta nueva investigación no significa que exista un tratamiento para la PEM. Se necesita más investigación para esto. Por lo tanto, C-support continuará monitoreando esta investigación y, si hay más información disponible, la compartiremos en nuestro sitio web.
Pregunta y respuesta
PEM son las siglas de Post Esfuerzo Malestar, que se refiere al empeoramiento de los síntomas tras un esfuerzo físico o emocional excesivo. Los síntomas pueden aparecer de forma aguda o desarrollarse entre 12 y 48 horas después del esfuerzo físico, cognitivo o emocional. Estos síntomas pueden persistir durante días o, en algunos casos, semanas. La aparición de los síntomas mucho tiempo después del esfuerzo es muy característica del PEM. Consulte la ficha informativa sobre PEM aquí para obtener más información.
Está disponible la prueba PEMcheck . Esta autoevaluación reconocida proporciona una indicación (no un diagnóstico) de si hay motivos para investigar más a fondo la intolerancia al ejercicio. Nota: La Clínica de Fatiga ha traducido el Cuestionario de Síntomas de DePaul (DSQ) del NIH/CDC y digitalizado las 5 preguntas adicionales sobre PEM (DSQ-5) para facilitar su uso. Al completarlo, contribuye a la promoción de su institución.
En octubre de 2023 también se publicó un estudio sobre la intolerancia al ejercicio y el malestar posterior al esfuerzo en pacientes con síndrome post-COVID .
PEM es un diagnóstico clínico, lo que significa que el diagnóstico se puede realizar basándose en su propia experiencia. Si experimenta un empeoramiento de sus molestias después de un esfuerzo físico o mental, es posible que tenga PEM. En este momento, las pruebas de biopsia muscular y los análisis de sangre específicos del estudio solo están disponibles en el contexto de la investigación científica y no dentro de la atención habitual del paciente.
Actualmente no existe ningún estudio al que los pacientes puedan inscribirse.
Actualmente, no existe ningún tratamiento disponible para PEM. Sin embargo, la estimulación se puede utilizar para apoyar las actividades diarias.
Estimular es realizar una actividad a un ritmo pausado y alternarla cuidadosamente con un periodo de descanso. Es importante mantenerse dentro de los límites individuales y realizar las actividades de tal manera que no surjan quejas. De esta manera alguien puede permanecer activo dentro de sus propios límites. El ritmo es aplicable a las actividades físicas diarias y a las actividades que requieren concentración. La estimulación puede ayudar a prevenir la PEM y, por tanto, el empeoramiento de las molestias.
Los profesionales sanitarios, especialmente los terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y médicos rehabilitadores, pueden utilizar la estimulación para dar a los pacientes una idea del equilibrio entre su posible carga y su capacidad de carga.
Esto no es posible. Colaboramos en la medida de lo posible con todos los investigadores que trabajan en este tema en los Países Bajos y, especialmente, intentamos acercar la PEM a la atención de todos los profesionales involucrados en la atención de pacientes post-COVID.
