Se ha dado un paso importante en la investigación de las causas del COVID prolongado y, en particular, de la queja frecuente de malestar post-esfuerzo (PEM), el agotamiento extremo después de un esfuerzo emocional, cognitivo o físico. Investigadores de la Amsterdam UMC y de la Vrije Universiteit Amsterdam descubrieron a través de investigaciones en sangre y tejido muscular que después de una prueba de ciclismo máxima, el daño se produce a nivel celular y en el propio tejido muscular.
Esta investigación da esperanza a muchos, porque proporciona más información sobre el malestar post-esfuerzo (PEM) en el COVID prolongado. Muestra que en algunos pacientes post-COVID, se produce daño en los músculos a nivel celular después del ejercicio intensivo. Aunque los investigadores aconsejan a los pacientes con PEM post-COVID que tengan cuidado con el ejercicio extenuante, sí aconsejan a los pacientes que sigan moviéndose dentro de sus propios límites y posibilidades individuales.
Desafortunadamente, esta nueva investigación no significa que exista un tratamiento para la PEM. Se necesita más investigación para esto. Por lo tanto, C-support continuará monitoreando esta investigación y, si hay más información disponible, la compartiremos en nuestro sitio web.
Pregunta y respuesta
PEM significa malestar post-esfuerzo, que se refiere a una exacerbación de las molestias después de un (sobre)esfuerzo. Las molestias pueden surgir de forma aguda o desarrollarse entre 12 y 48 horas después del esfuerzo físico, cognitivo y/o emocional. Estas quejas pueden durar días o, en algunos casos, semanas. La aparición de molestias algún tiempo después de la carga es muy característica de la PEM. Ver aquí hoja informativa sobre PEM que contiene más información.
Hay uno PEMverificar disponible. Este autotest reconocido proporciona una indicación (no un diagnóstico) sobre si hay motivos para investigar más a fondo la intolerancia al ejercicio. Nota: La Clínica de Fatiga ha traducido el 'Cuestionario de síntomas DePaul' (DSQ) de NIH/CDC y ha digitalizado las cinco preguntas complementarias de PEM (DSQ-5) para facilitar su uso. Una vez completado, conducirá a la promoción de su propia institución.
También habrá uno en octubre de 2023 onderzoek publicado sobre Intolerancia al ejercicio y malestar post-esfuerzo en pacientes con síndrome post-COVID.
PEM es un diagnóstico clínico, lo que significa que el diagnóstico se puede realizar basándose en su propia experiencia. Si experimenta un empeoramiento de sus molestias después de un esfuerzo físico o mental, es posible que tenga PEM. En este momento, las pruebas de biopsia muscular y los análisis de sangre específicos del estudio solo están disponibles en el contexto de la investigación científica y no dentro de la atención habitual del paciente.
Actualmente no existe ningún estudio al que los pacientes puedan inscribirse.
Actualmente, no existe ningún tratamiento disponible para PEM. Sin embargo, la estimulación se puede utilizar para apoyar las actividades diarias.
Estimular es realizar una actividad a un ritmo pausado y alternarla cuidadosamente con un periodo de descanso. Es importante mantenerse dentro de los límites individuales y realizar las actividades de tal manera que no surjan quejas. De esta manera alguien puede permanecer activo dentro de sus propios límites. El ritmo es aplicable a las actividades físicas diarias y a las actividades que requieren concentración. La estimulación puede ayudar a prevenir la PEM y, por tanto, el empeoramiento de las molestias.
Los profesionales sanitarios, especialmente los terapeutas ocupacionales, fisioterapeutas y médicos rehabilitadores, pueden utilizar la estimulación para dar a los pacientes una idea del equilibrio entre su posible carga y su capacidad de carga.
Esto no es posible. Colaboramos en la medida de lo posible con todos los investigadores que trabajan en este tema en los Países Bajos y, especialmente, intentamos acercar la PEM a la atención de todos los profesionales involucrados en la atención de pacientes post-COVID.
