C-support produce el podcast 'Vivir con post-COVID' para personas con post-COVID y otras partes interesadas. En este episodio, la asesora de cuidados posteriores Pascale o Jolien habla con un experto en cada episodio. ¿Qué tan compleja es esta condición? ¿Cuál es su impacto en los pacientes? ¿Y cuál es la mejor manera de abordar esto? La serie se puede escuchar a través de Spotify, Apple podcasts, Overcast y YouTube.
En este episodio hablamos con la coach de sueño Marina Weiss sobre el sueño y los problemas de sueño con COVID prolongado y otros trastornos postinfecciosos (PAIS). Los temas tratados incluyen:
- Dormir bien: ¿qué es bueno y qué es normal?
- Diferencia entre problemas y trastornos del sueño
- Problemas de sueño y post-COVID
- Falta de sueño o energía
- PEM, ritmo y sueño: encontrar el equilibrio
- Soluciones: ¿Qué puedes hacer tú mismo?
Después de escuchar este podcast, podrás comenzar de inmediato con muchos consejos prácticos.
¿Necesitas asesoramiento personal? Comuníquese con un asesor de cuidados posteriores o regístrese en C-support.
