Hanneke Moret-Versteeg contrajo corona por primera vez en 2021. Esto la enfermó gravemente, con fiebre alta, hasta que le faltaba tanto el aire que la recogió una ambulancia y tuvieron que ponerle oxígeno. Estuvo en el hospital durante varios días y con el tiempo comenzó a trabajar en su recuperación. “Eso sucedió con muchos altibajos. Al principio, un minuto en la bicicleta estática ya era demasiado”. Más tarde resultó ser el primer signo de PEM, el empeoramiento de las molestias después de un esfuerzo físico o mental. Pronto llegó la segunda señal...
Como un trapeador en la cama
Cuando vino al hospital para un chequeo, tuvo que hacer una prueba de esfuerzo para ver cuál era su estado. “Después nunca debieron haberme preguntado eso. Después apenas podía caminar o estar de pie, estaba completamente exhausta. Casi me asusté en la sala de espera. Allí me cuidaron literal y figuradamente y me dieron un pequeño empujón con dextrosa y caldo. Después de recuperarme durante dos horas, conduje a casa, lo que también requirió mucha energía. El resultado fue un enorme revés; Me quedé en la cama como un trapeador durante una semana. Realmente no se dieron cuenta de lo que estaban haciendo con esa prueba. Y yo tampoco en ese momento”.
las señales
En esta fase, Hanneke también estaba plenamente comprometida con su proceso de reintegración. Intentó volver a dar pequeños pasos para retomar su labor como docente. “Desde simplemente tomar el té con la dirección o los compañeros hasta sentarse en clase durante media hora y poco a poco ir construyendo algo. Incluso entonces, a menudo traspasé mis límites, precisamente porque tenía tantas ganas de volver a trabajar. Si he hecho demasiado, lo noto inmediatamente en mi energía, concentración y memoria y es más probable que me estimule. Además duermo mal. Por supuesto, eso no contribuye a mi recuperación”.
Ayuda y soporte
Mientras tanto, Hanneke también ha conseguido encontrar apoyo C. Allí, dice, no sólo encontró un oído atento, reconocimiento y comprensión, lo cual fue bueno para ella, sino también información útil. “Me señalaron que tenía derecho a recibir atención de recuperación, contribuyeron en el proceso de rehabilitación y me dieron consejos prácticos. C-support también me dijo lo que implica PEM y me explicó el principio de estimulación. Ahora sé por qué calma, cuidado y gradualidad son palabras clave tan importantes para mí y que no debo superar mis límites constantemente. Porque esto es realmente contraproducente”.
Recaída permanente
Después de la primera infección decide vacunarse, pero esto también se produce tras una recaída. Sin embargo, en 2022 se infectó por segunda vez con Covid-19. “Esta vez no terminé en el hospital, pero nuevamente tuve fiebre alta y nuevamente me sentí muy mal. Desde entonces no he vuelto al nivel que tenía antes de la segunda infección. Y, lamentablemente, parece que eso ya no volverá a suceder”. Hanneke ahora está intentando reintegrarse de nuevo, pero la realidad es que normalmente ni siquiera tiene energía para pasear al perro, lavar los platos o ir de compras. "Afortunadamente tenemos dos chicas estupendas que se encargarán de todo eso, pero, por supuesto, eso no es lo que quieres".
Centrarse en lo que todavía es posible
Hanneke fue recientemente rechazada y despedida oficialmente. Eso todavía duele. “Me encantaba trabajar con niños pequeños y todavía lo extraño todos los días. Al principio intenté de todo para recuperarme, desde logopedia y fisioterapia hasta psicoterapia y acupuntura. Aunque tuve un fisio muy bueno, que realmente trabajó con comprensión y política, ahora también dejé de hacerlo. Ambos vimos que estaba estancado. Ahora estoy tratando de concentrarme en lo que todavía puedo hacer. Me encantaba andar en bicicleta y caminar, pero recientemente decidí comprarme un scooter para poder ir al bosque nuevamente y poder hacer algo con toda la familia nuevamente”. Incluso esto requiere tanta energía que Hanneke a veces tiene que decidir no acompañarnos, porque después todavía tiene que cocinar.
Deliberación y pesaje
En definitiva, se trata de sopesar y sopesar cada día lo que es y lo que no es posible. Hanneke va conociendo y guardando cada vez mejor sus límites, aunque eso también implica ensayo y error. “A veces cruzo mis límites conscientemente, como cuando me despido de mi suegra fallecida. Como tenía muchas ganas de estar allí, calculo que tendré que recuperarme durante días o incluso semanas. Luego conseguimos una silla de ruedas para que tuviera que caminar menos. La gente vino a mí en estado de shock, porque es entonces cuando se dan cuenta de lo que el post-COVID puede hacerte. Después de todo, no puedes verlo por nosotros”.
como un bumerán
“Incluso cuando creo que algo va bien, a menudo eso vuelve a mí como un boomerang. Por ejemplo, la semana pasada pasé una hora y media frente al ordenador preparando nuestra declaración de impuestos. Tuve que pagar mucho por eso nuevamente; Estuve completamente devastada durante una semana, todo mi sistema estaba realmente alterado y severamente sobreestimulado. Entonces notas que tu cuerpo está realmente destrozado y eso siempre genera mucha confrontación”.
